Bästa mellanlager på vintern för löpning

Funktionella träningsplagg samt löparskor utför för att detta existerar enklare än någonsin för att löpa ute året runt. på denna plats berättar oss hur ni klär dig till löpning vintertid ­– samt ger dig råd vid nio smarta jackor samt nio varma tights ifrån Stadiums stora sortiment tillsammans med löparkläder. 

[DETTA existerar ett reklam ifrån STADIUM]

I ljus finns detta en stort utbud från smarta plagg samt fotbeklädnad till löpträning inom kall luft, därför detta finns – vilket tur existerar – ingen anledning för att avsluta löpa bara på grund av för att vintern existerar på denna plats.

Däremot existerar detta förnuftigt för att tänka ovan vilken typ av löpning ni bör ägna dig åt innan ni väljer dagens outfit. 

Ska ni köra en vykort samt hårt pass?

Då behöver ni ej klä dig särskilt varmt – din lekamen kommer snarare behöva hjälp tillsammans för att kall luft ned sig. Ta vid dig enstaka ytterligare överdragströja beneath uppvärmningen, vilket ni sedan är kapabel ta från dig då ni fått upp temperaturen ordentligt. Plocka fram den igen då ni existerar ljus tillsammans med huvuddelen från ditt resehandling, därför för att ni håller dig varm beneath nedvarvningen. 

För stark träning vilket intervaller alternativt tempopass existerar kläder för funktion inom moderna syntetmaterial oftast för att föredra, främst på grund av deras goda förmåga för att transportera försvunnen fukt.

Den funktionen existerar särskilt nödvändig angående ni bör träna hårt då detta existerar kallt ute, eftersom ni kyls ner snabbare angående ni existerar fuktig från svett.

Ska ni löpa långt samt lugnt? Då möjligen ni önskar lägga mot en extra lager vid överkroppen. Välj en mellanlager alternativt en skalplagg vilket tillåter dig för att snabbt samt enkelt vädra ut eventuell överskottsvärme tillsammans med hjälp från mot modell långa dragkedjor alternativt andra ventilationslösningar. 

För lite mindre stark träning samt nära låga temperaturer existerar underställ samt mellanlager inom ull en god alternativ.

Moderna träningsplagg inom ämne likt merinoull existerar nämligen utmärkt vid för att binda den varma atmosfär likt din lekamen genererar, vilket fullfölja för att ni fortsätter för att hålla dig varm – även då kläderna blir fuktiga från svett. 

Så funkar flerlagersprincipen

När ni vet vilken träningsintensitet ni kommer för att hålla beneath dagens resehandling bör existerar detta dags för att klä vid dig.

Då existerar flerlagersprincipen enstaka utmärkt vägledning, särskilt ifall ni bör löpa inom väldigt låga temperaturer och/eller kylande luftström. Använd dig från funktionsmaterial vilket äger enstaka god fukttransporterande förmåga. Skippa bomullsplagg, dem blir blöta samt kyler dig inom stället till för att hålla dig torr samt varm. 

Flerlagersprincipen innebär för att ni kombinerar flera lager tillsammans med olika funktioner.

Närmast kroppen besitter ni en tunt underställ såsom transporterar försvunnen fukt, därför för att ni håller dig torr samt varm. Utanpå detta äger ni en mellanlager vilket isolerar genom för att kapsla in den varma atmosfär likt din lekamen producerar då ni springer.

Här berättar vi hur du klär dig för löpning vintertid ­– och ger dig tips på nio smarta jackor och nio varma tights från Stadiums stora sortiment med löparkläder

Ett mellanlager behöver däremot ej artikel särskilt tjockt, funktionen för att kapsla in den varma luften samt transportera försvunnen fukt ifrån din lekamen existerar viktigare. en alltför tjockt mellanlager kunna mot samt tillsammans artikel kontraproduktivt, eftersom detta utför för att detta blir svårare för att reglera kroppstemperaturen då ni fått upp värmen.

Lagom existerar bäst

Det vanligaste misstaget flera löpare utför vintertid existerar för att klä vid sig på grund av många – vilket leder mot för att man ursprunglig blir till varm samt svettig, samt sedan inom sämsta fall på grund av kall då fukten inom kläderna börjar kall luft ned kroppen. enstaka utmärkt princip existerar för att klä sig sålunda för att detta känns vid gränsen mot till svalt inom start, då brukar arbetstemperaturen bli perfekt då man äger fått upp ångan.

Är detta plusgrader samt ej således många luftström räcker detta oftast tillsammans med en lager vid benen samt numeriskt värde lager vid överkroppen. existerar detta minusgrader, nederbörd och/eller kraftfull, kylande luftström sålunda behöver ni möjligen komplettera tillsammans med en tredjeplats, vind- samt vattenavvisande yttre skal vid överkroppen liksom skydd mot vädrets makter. 

Ett sådant på denna plats struktur tillsammans numeriskt värde alternativt tre lager erbjuder ej bara en god skydd, utan ger dig även stora möjligheter för att enkelt reglera både fukt samt överskottsvärme.

Antingen genom för att ni öppnar dragkedjor alternativt genom för att ni tar från dig en lager nära behov.

I den här bloggen beskriver vi trelagersystemet baserat på ett baslager, mellanlager och ytterlager

äger ni bara en alternativt numeriskt värde tjocka lager blir detta svårare för att reglera kroppstemperaturen beneath rundan.  

Plagg till tuff väder

Det finns förstås flera typer från vinterväder likt förmå erbjuda vid tuffa utmaningar till enstaka löpare. Låga temperaturer inom kombination tillsammans bris existerar särskilt krångligt.

Då existerar jackor samt tights tillsammans med någon form eller gestalt från vindtät front samt paneler tillsammans ventilerande ämne baktill ofta en god val. 

Kyla samt väta existerar enstaka ytterligare kamp för att ta vid allvar, särskilt inom kombination tillsammans bris. Blir man blöt då detta bara existerar några plusgrader existerar detta svårt för att hålla temperaturen uppe även ifall man springer vid.

Lägger man vid kyleffekten ifrån vinden kunna man snabbt bli kraftigt nedkyld. Riskerar ni för att möta den på denna plats typen från väderförhållanden kunna enstaka vind- samt vattentät löparjacka, gärna tillsammans med huva, artikel enstaka vettig investering. 

Eftersom benen jobbar hårdast behöver ni däremot oftast ej således varma plagg nedtill.

existerar detta riktigt kallt alternativt blåsigt kunna ni välja en par tights inom en grövre lycramaterial, eventuellt tillsammans med vindtäta paneler framtill. ni är kapabel förstås även nyttja en underställ inom funktionsmaterial beneath dina vanliga tights alternativt beneath en par vindavvisande överdragsbyxor. 

Detaljerna likt fullfölja skillnad

Att klä sig inom funktionsmaterial samt i enlighet med flerlagersprincipen existerar ett smart koncept vintertid, särskilt då detta gäller över- samt underkroppen.

Lager på lager vid löpning: Klä dig efter lager-på-lager-principen

dock detta existerar viktigt för att ej glömma skalle, sker samt fötter. Börjar man frysa ifall sina extremiteter blir passet sällan särskilt njutbart – oavsett hur varma, sköna textilier man besitter vid sig inom övrigt. 

För händerna existerar en par tunna fingervantar inom en funktionsmaterial ett utmärkt utgångspunkt. existerar detta väldigt låga temperaturer alternativt kylande luftström kunna enstaka vindtät variant existera en god alternativ. En klurig variant existerar handskydd likt besitter enstaka inbyggd vindtät vante liksom man är kapabel dra ovan sina fingrar inom start från passet.

Blir man varm efter ett stund existerar detta enkel för att dra från vanten samt stoppa ned den inom avsedd ficka vid handsken – alternativt sålunda tar ni från dig handskarna helt samt hållet samt stoppar inom lämplig ficka. 

Det existerar allmänt enstaka utmärkt utgångspunkt för att ständigt starta tillsammans med handskydd samt mössa vid samt sedan ta från dig angående ni blir på grund av varm.

för att utföra tvärtom existerar sällan lyckat – det existerar svårare för att erhålla upp värmen inom framför allt fingrarna då ni väl besitter blivit kall. 

En tunn mössa räcker ofta långt på grund av löpning vintertid, då tar den ej heller särskilt många område ifall ni behöver ta från dig den samt knöla ner den inom ett ficka. Givetvis existerar funktionsmaterial för att föredra även vid huvudet, antingen inom ull alternativt syntet.

På Björn Borg guidar vi dig rätt och ger dig tipsen på vägen så att din uteträning och löpning på vintern blir både behaglig, effektiv och rolig

ett buff existerar även en populärt alternativ på grund av flera löpare. Anledningen mot detta existerar för att ett buff förmå funka liksom enstaka mössa alternativt halsduk, samt även dras upp framför munnen på grund av för att skydda ansiktet angående detta existerar riktigt kallt. 

Är detta riktigt kallt därför möjligen ni önskar äga en par något kraftigare funktionsstrumpor för att löpa inom, dock fötterna håller sig inom allmänhet varma således länge ni existerar inom gång.

en par utmärkt vinterskor tillsammans ett ovandel likt skyddar mot både väta samt bris kommer man oftast långt tillsammans – då räcker en par vanliga löparstrumpor inom funktionsmaterial även vintertid.

En löparryggsäck fullfölja för att ni enkelt är kapabel bära tillsammans dig förstärkningsplagg samt ytterligare energi, samt kunna därför existera en utmärkt omröstning på grund av dina lugna, långa resehandling vintertid.

besitter den dessutom ett vätskeblåsa tillsammans slang besitter ni ständigt ingång mot vätska, samt då ni små frukter från växter den mot kroppen existerar risken för att den bör frysa liten. 

Läs mer: därför väljer ni vinterskor

Läs mer: Så springer ni säkert inom mörkret

Guide: Vinterjackor samt varma tights ifrån Stadium

The North Face Winter Warm Pro Jacket

Löparjacka tillsammans med värmande Heatseeker Eco-vaddering såsom värmer även inom fuktiga förhållanden.

Den existerar även försedd tillsammans med vindblockerande WindWall-material vid framsidan samt axelpartiet till för att hålla dig varm. Ryggpanelen existerar gjord inom stretchigt ämne, samt ärmsluten äger tumhål.

Ett varmt och luftigt mellanlager hjälper dig hålla en jämn temperatur på skidturer och vandringar, och blir ofta vardagens favorit

Jackan existerar även försedd tillsammans med reflekterande specifikation samt tillsammans flera fickor, varav enstaka tillsammans dragkedja. Den är kapabel packas ner inom enstaka sidoficka tillsammans dragkedja vid vänster blad, perfekt på grund av smidig förvaring.

Craft Ess Warm JKT

Varm multisportjacka utformad tillsammans kviltad vaddering framtill samt vid övre delen från ryggen till ytterligare värme, samt tillsammans med vindavvisande ämne vid framstycket samt övre delen från ärmarna.

till förvaring finns detta numeriskt värde praktiska fickor såsom stängs tillsammans dragkedja. Materialet äger fukttransporterande attribut, samt jackan existerar försedd tillsammans med reflekterande detaljer.

SOC Run Warm Long JKT

Varmfodrad ytterplagg inom vindavvisande ämne, vilket existerar längre inom modellen samt äger enstaka tajt passform.

Jackan existerar skönt fodrad tillsammans med enkel, dunliknande syntetvaddering samt besitter stretchpaneler inom sidorna till för att ni bör behärska röra dig enkel. Försedd tillsammans skyddande huva samt sidfickor tillsammans med dragkedja.

Adidas ULT CTE JKT

Löparjacka ifrån Adidas inom -material vilket håller dig torr, varm samt bekväm.

Vattenavvisande ytbehandling, flera fickor tillsammans med dragkedja samt justerbar huva fullfölja detta denna plats mot en allsidigt skalplagg såsom klarar varenda tänkbara typer från vinterväder.

Asics Winter Run Jacket

Winter Run Jacket passar utmärkt till löprundor inom temperaturer lägre än 5°C.

Jackan existerar både vind- samt vattenavvisande samt äger värmande vaddering ovan bröstkorgen samt vid axlarna. Den äger numeriskt värde sidofickor tillsammans med dragkedja samt enstaka meshficka inom ryggen. var sitter även numeriskt värde hål tillsammans med dragkedja likt ger utmärkt ventilation var den behövs såsom maximalt.

Justerbar krage samt tumhål inom ärmsluten, samt reflekterande specifikation.  

Brooks Shield Hybrid Jacket

Löparjacka tillsammans enkel samt värmande Thermolite-vaddering vilket håller dig varm då temperaturen sjunker. Yttertyget existerar vind- samt vattenavvisande samt hjälper dig för att uppleva dig torr samt bekväm beneath kurera träningspasset.

Jackan besitter ventilerande partier inom sidorna samt enstaka knäppning framtill vid insidan vilket håller plagget vid område då ni önskar öppna upp dragkedjan helt, samt tre praktiska fickor.

Nike NK TFADV RPL Aeroloft JKT

Nike Therma-FIT ADV avvisa AeroLoft Running Jacket äger en vattenavvisande yttertyg samt ett frontpanel tillsammans värmande dunfyllning (resten från jackan äger polyestervaddering).

Therma-FIT ADV-teknologi ser mot för att den värme såsom bildas hålls kvar. Jackan äger enstaka justerbar huva samt praktiska tumhål inom ärmsluten, samt fickor inom sidorna liksom stängs tillsammans dragkedja. ett extra dragkedja framtill ger dig tillfälle för att öppna upp på grund av ökad ventilation, samt enstaka praktisk öppning inom ryggen ger ökad ventilation var detta behövs såsom mest.

New Balance Q Speed klättrare Jacket

Q Speed guide Jacket existerar ett löparjacka tillsammans mjuk, värmande sherpafleece – tillsammans med enstaka passform sålunda för att ni förmå ta ut varenda rörelse mot fullkomligt.

Jackan äger tre praktiska fickor, varav ett tillsammans dragkedja, samt reflekterande specifikation. Fukttransporterande NB Heat-teknologi håller dig torr samt bekväm beneath bota löprundan. 

Salomon Bonatti WP JKT

Salomon Bonatti WP JKT existerar enstaka vattentät löparjacka vilket står emot såväl nederbörd såsom kraftiga vindbyar.

Jackan existerar tillverkad inom en enkel, ogenomträngligt för vatten samt ventilerande ämne samt är kapabel packas ned inom sin personlig ficka. detta utför den mot ett utmärkt ytterplagg likt existerar enkel för att äga tillsammans, således för att ni ständigt existerar redo oavsett väderlek samt tidsperiod vid året. Ventileringssystem inom ryggen bidrar mot en svalkande luftflöde, medan den smarta knappen vid framsidan låter luften cirkulera. 

The North Face Winter Warm Pro Tight

Kraftiga löpartights vilket passar perfekt beneath höst- samt vinterlöpningen.

Försedda tillsammans med snabbtorkande FlashDry-material vilket effektivt transporterar försvunnen fukt ifrån kroppen. Baktill inom midjebandet finns enstaka ficka tillsammans dragkedja på grund av trygg förvaring. dem existerar även skapade tillsammans med fickor vid låren samt tillsammans med mindre meshfickor nära höften, samt försedda tillsammans med reflekterande detaljer.

Craft Adv Essence Warm Wind Tights 2

Löpartights inom borstad lycra till ytterligare värme, tillsammans med vindtät framsida.

Men vad är det bästa sättet att klä sig för vinterlöpning? Som titeln antyder är lager den perfekta kombinationen

Elastisk liv tillsammans justerbar dragsko, enstaka bakficka tillsammans dragkedja samt reflekterande specifikation. Perforeringar vid benen ger ökad ventilation.

SOC W Run Padded Ths

Löpartights såsom besitter vadderade partier till ytterligare värme, samt vindavvisande TCS Wind-funktion. Justerbar liv till individuell passform.

dem fodrade tightsen äger även skiva skavfria sömmar, enstaka ficka vid ryggen tillsammans med ställe till ett rörlig samt reflekterande specifikation.

Adidas Ult Cte Wrm Tig

Löpartights inom fukttransporterande Aeroready-lycra tillsammans mjuk, borstad insida vilket värmer. Elastisk liv tillsammans med dragsko, ficka tillsammans dragkedja inom ryggen samt dragkedja inom bensluten.

Försedda tillsammans med reflekterande detaljer.

Asics Winter Run Tight

Winter Run Tight existerar löpartights på grund av löprundor liksom görs nära temperaturer lägre än 5°C. Tightsen existerar gjorda inom en vindtätt softshell-material tillsammans med enstaka trelagers-konstruktion likt hjälper dig skydda den värme såsom bildas.

Sidoficka likt existerar svettavvisande sålunda för att ni förmå förvara din mobiltelefon säkert, samt ett större meshficka baktill. Dragkedjorna inom benslut, samt reflekterande specifikation.

Brooks Momentum Thermal Tights

Löpartights vilket existerar gjorda inom en DriLayer Threshold-material tillsammans enkel kompressionspassform, samt liksom både transporterar försvunnen fukt på grund av ökad komfort samt håller dig varm samt bekväm då temperaturen sjunker.

dem besitter även flera praktiska fickor – enstaka bakficka samt numeriskt värde fickor vid benen. 

NIKE Lunar Ray Winter Tight

Lunar Ray Winter Tights existerar gjorda inom en stretchigt, stickat ämne tillsammans med god andasfunktion. Övre delen från tightsen äger ett vattenavvisande ytbehandling. Tightsen äger numeriskt värde praktiska sidofickor samt ett bakficka såsom existerar vattentät samt liksom stängs tillsammans med dragkedja.

tillsammans dragkedja inom bensluten får ni lätt på- samt avtagning dock även ytterligare ventilation ifall ni blir till varm beneath löprundan.

NEW BALANCE Impact Run Luminous Heat Tight

Löpartights inom ämne tillsammans med mjuk, borstad insida. NB Heat-teknologi vilket isolerar värme samt leder försvunnen fukt, praktiska, lättåtkomliga fickor samt reflekterande specifikation.

SALOMON Gore-Tex Sshell Tight

Löpartights gjorda tillsammans med AdvancedSkin Warm-teknologi liksom existerar fukttransporterande, snabbtorkande samt värmande. Tightsen besitter en vindtätt samt vattenavvisande GORE-TEX Infinium-membran vid framsidan samt stickade paneler baktill vilket ger utmärkt värme samt god fukttransport. Invändig dragsko inom midjan ger utmärkt passform samt tillsammans med dragkedja inom bensluten garanteras för att ni snabbt samt smidigt kommer inom samt ur tightsen. 

---