Bilder på nya skoda kajak

Paddla kajak &#; Utrustning, föda, teknik samt turförslag

Att paddla kajak inom vackra kustband existerar rogivande, vackert samt noggrann således fysiskt krävande såsom man egen väljer. på denna plats går oss igenom utrustning, föda, paddlingsteknik samt turförslag. Låt dig inspireras samt börja organisera inför nästa tur.

Upplevelsen existerar total tillsammans ett kombination från träning, natur, avkoppling samt vänskap tillsammans paddlingskamraterna.

tillsammans med modern utrustning blir färden både bekväm samt behaglig. tillsammans med lite förberedelser existerar detta enkelt för att laga riktigt god föda smaksatt tillsammans med hunger ifrån dagens resehandling samt havets panoramavyer. då natten kommer existerar detta enkel för att avsomna in mot ljudet från taktfulla vågor vilket rullar utanför tältet.

Tjocka liggunderlag samt varma dunsovsäckar garanterar ett god natts sömn.

Alla förmå paddla ung såsom äldre, detta existerar faktiskt många enklare än detta ser ut. detta existerar enkel för att hitta ett form eller gestalt liksom passar plats samt enstaka. Den såsom känner sig osäker väljer en enklare alternativ mot för att börja tillsammans, mot modell enstaka insjö samt tillsammans med enstaka riktigt stadig kajak.

Välj korrekt utrustning

Den liksom existerar ute flera dagar samt nätter ute mot havs, helt utan landlivets bekvämligheter måste behärska lita vid sin utrustning.

detta är kapabel utföra läka skillnaden vid upplevelsen eftersom detta idag existerar moder natur likt bestämmer.

Typ av kajak: Här kan du välja mellan Havskajak och Rekreationskajak

god utrustning samt ett gnutta förberedelse samt förberedelser existerar grunden mot enstaka lyckad expedition. denna plats följer enstaka översyn från dem viktigaste faktorerna på grund av ett lyckad tur: valet från kajak, personlig utrustning samt mat

Bra utrustning samt enstaka gnutta förberedelse existerar grunden mot ett lyckad expedition.

Nedan följer enstaka guide tillsammans råd kring allt vilket behövs på grund av för att komma iväg

Vi besitter delat upp guiden inom nästa kapitel:
1.

Valet från kajak &#; översyn samt råd då ni bör välja kajak
2. Personlig utrustning &#; register vid all personlig utrusning
3. Mat &#; Utrustning på grund av matlagning samt menyförslag
4. Paddlingsteknik &#; vanliga misstag samt råd vid paddlingsteknik
5. Tur samt tältförslag &#; Läs angående Sveriges bästa paddelvatten ifrån ifrån Luleå inom norr mot Bohuslän inom väst

1.
Men jag förstår att det blir svårt att få med kajakvagn under däck
Valet från kajak

Valet från kajak begränsas mot utbudet hos uthyrarna till den såsom ej köper enstaka personlig kajak. på grund av nybörjare finns detta enstaka hel sektion fördelar tillsammans för att välja ett tvåmannakajak (s.k. K2:a). på grund av detta inledande existerar dem stabilare än enmannakajaker.

dem äger även mer packutrymme vilket existerar utmärkt till den liksom ej önskar spara in förbättrar kvalitet produkter såsom mejeriprodukt, alkoholhaltig, skrivna verk, kameror etc. Dessutom existerar detta trevligt för att sitta numeriskt värde samt två.
ett nödvändig detalj existerar sitsen – detta existerar viktigt för att sitta bekvämt.

Kajakguiden

Den liksom existerar onormalt utdragen alternativt kreditkort bör dikskutera detta tillsammans med uthyrarna. Fotpedaler samt benutrymme brukar artikel tilltaget samt justerbart på grund av för att passa “alla”.

Följande bör ni tänka ovan inför valet från kajak:

Syftet tillsammans turen avgör omröstning från kajak. Planeras ett begränsad tur vid ett insjö, alternativt existerar detta långtur tillsammans långa sträckor vid öppet vatten?

möjligen existerar detta surf samt lek alternativt möjligen bara ren träning såsom gäller? detta finns flera parametrar för att ta hänsyn mot, samt kajakmodellerna existerar nischade till olika användningsområden.

1. Havskajak alternativt vanlig kajak.

Vill du ha en kajak med stor sittbrunn eller en kajak där du sitter tajt? I vilket material skall kajaken vara tillverkad i? I vår guide går vi igenom de olika punkter man bör tänka och vilka tillbehör man kan tänkas behöva för att komma igång med paddlingen

bör ni ut vid öppnare ocean samt lägre turer rekommenderas helt tydligt havskajak.
2. En- alternativt tvåmannankajak.
3. Uppblåsbar kajak alternativt hård kajak
4. Stabilitet alternativt snabbhet. enstaka smalare kajak existerar snabbare dock mer instabil.
5. Packningens storlek. Hur ser packutrymmena ut?
6.

Bekvämlighet. Sitsen existerar olika vid olika modeller, även fotreglagen. för att provsitta existerar enstaka utmärkt ide.
7. omröstning från paddel.

Med fakta kring längd, vikt, typ av kajak och önskemål om material så gallrar vi fram ett antal passande modeller

ett utmärkt paddel existerar enkel samt distinkt.

Relaterade föremål eller textstycken ifall kajakpaddling

Havskajak Packhorse ifrån Paddling Perfection
Detta existerar enstaka många stadig samt sjövärdig tvåmannakajak från Paddling Perfection ifrån Nya Zeeland. dem utgör sig på grund av för att ta enorm packutrymme, dock detta plats dem &#;minsta&#; modell oss provat.

Lär mer ifall Packhorse

2. Personlig utrustning

Den personliga utrustningen existerar betydelsefull till för att upplevelsen bör bli således njutbar likt möjligt. upphöjd standard existerar viktigt till vissa saker medan andra är kapabel undvaras alternativt artikel från enklare sort. detta finns inget sålunda trist liksom då utrustningen strular.

detta existerar massiv skillnad vid utrustning från god respektive dålig kvalité då den utsätts på grund av allt ifrån vatten/vind/kyla/fukt beneath flera dagar samt nätter. denna plats följer några erfarenheter ifrån paddling beneath sommar samt höst (maj mot oktober). Vintertid existerar denna inventering ej komplett.

Satsa vid din personliga utrustning sålunda slipper ni bli besviken

Personlig utrustningslista kajakexpedition vår/sommar/höst

- skaljacka helt vattentät
- minimalistisk dunjacka
- fleecejacka alternativt merinoullströja
- bekväma slitstarka sköna långbyxor
- bekväma 3/4 nedre kläder inom tunt ämne (att paddla i)
- mössa
- fingervantar
- merinoullunderställ
- merinoullstrumpor (värmer även då dem existerar blöta, otroligt bra)
- kalsonger
- badbyxor
- t-shirts
- minimalistiska snabbtorkande treckingskor
- pannlampa
- multikniv
- keps
- solglasögon
- sunblock

myggmedel
sovsäck (viktigt för att den existerar varm, ni bör äga komforttemperatur runt 0 grader C.)
liggunderlag (här existerar detta upp mot dig hur känslig man existerar.
Krav existerar för att äga enstaka tillsammans med god isolerande skydd, R-värdet, på grund av för att ej bli kall från marken. dem nya existerar uppblåsbara, bekväma, lätta upp mot 9 cm tjocka.)
extra liggunderlag från gjutet cellskum (går ej sönder alternativt hål på; för att äga nära lägerelden)
tält
hygienartiklar (inkl. toalettpapper)
vattenflaska
allt-i-ett mealkit
bok
mobiltelefon inom vattentät säck (kan användas likt nödtelefon)
vattentäta packpåsar, högsta 20 L till för att behärska stuva vid en utmärkt sätt (du bör ett fåtal ner bota din packning inom 2 påsar)
visselpipa
kompass
sjökort

Komplett personlig utrustingslista &#; fullfölja packningen enkel

Ladda ner Kajak samt Äventyr&#;s personliga utrustningslista till dig såsom bör ut samt paddla kajak.

Perfekt vilket kontrollista inför expeditionen.

Jag är själv tämligen minimalistiskt lagd när det gäller packning och upplever Frej som rätt rymlig

Anpassad på grund av vår/sommar/höst. Ladda ner den helt kostnadsfri här

Tips angående utrustning

Vi sammanställer våra favoriter, läs angående dem här.

3. föda samt menyförslag

En vällagad måltid ute inom naturen efter ett dags kajakpaddling inom kroppen smakar helt fantastiskt!

Stämningen, havet samt den friska luften förstärker smakerna samt upplevelsen från maten. flera förknippar möjligen vildmarksliv tillsammans med trist frystorkad föda. alternativt tillsammans minnen ifrån lumpen från burkar tillsammans med lapskojs. dock tillsammans med en stormkök går detta för att utföra underverk tillsammans lite förberedelser samt enkla rätter. Tre lagade syfte angående dagen, morgonmål, middag samt kvällsmål brukar artikel uppskattat.

Med några få frågor guidar vi dig till ett smalare urval av några passande kajakmodeller

Däremellan existerar detta god för att behärska erhålla snabb energi ifrån nötter, ätbar del samt ett sektion choklad på grund av för att stilla hungriga magar samt på grund av för att ett fåtal lite ytterligare energi inom musklerna. på grund av för att spara utrymme besitter oss torkat ett sektion från maten, vilket ni enkel fullfölja egen inom ungen.

detta går mot samt tillsammans med för att uttorkning oval form dock detta finns även färdigt äggpulver för att köpa. Nedan följer ett inköpslista samt enstaka testad matsedel på grund av fyra personer liksom existerar ute inom fem dagar.

Utrustningslista till matlagning

Trangiakök tillsammans gasolbrännare
Extra brännare från typ Optimus
Primus Gas
kockkniv
skärbräda
konservöppnare
tändare
eldstål (tänder inom kall luft samt väta)
yes diskmedel
diskborste

&#;s menyförslag på grund av kajakexpdition inom 5 dagar till 4 personer.

Dag 1	Dag 2	Dag 3	Dag 4	Dag 5
Frukost	Bacon, 2 paket	Bacon, 2 paket	Bacon, 2 paket	Bacon, 2 paket	Bacon, 2 paket
Ägg, äggpulver motsvarande 12 st	Ägg, äggpulver motsvarande 12 st	Ägg, äggpulver motsvarande 12 st	Ägg, äggpulver motsvarande 12 st	Ägg, äggpulver motsvarande 12 st
Jos 1 liter	Jos 1 liter	Jos 1 liter	Jos 1 liter	Jos 1 liter
Lunch	Köttfärssås	Tortellini deluxe	Köttfärssås	Lingongrova tillsammans med tonfiskröra	Fisksoppa
Torkad köttfärssås	Färks tortellini 2 pkt	Torkad köttfärssås	Lingongrova 2 pkt	Dagens fångst
Pasta 4 port	Soltorkade tomater 2 burkar	Pasta 4 port	Tonfisk 4 burkar	Morötter 2 st
Creme Fraiche 1 burk	Mozzarella 2 pkt	Creme Fraiche 1 burk	Majonäs 1 tub	Fiskbuljong 2 tärningar
Vitkålssallad	Torkad basilika	Vitkålssallad	Curry	Potatis 6 st
Parmesan	Avocado 2 st	Parmesan	Rödlök 1 st	Creme Fraiche 1 st
Gurka 1 halv	Paprika 2 st	Purjolök 1 st
Oliver 1 påse	saffran 1 pkt
Bladspenat 1 pkt
Middag	Kycklinggryta	Älggryta tillsammans svamp	Korv m. potatissallad	Musselpasta m. Saffran	Vägmiddag
Bulgur 8 port	Nypotatis 1,5 kg	Lammkorv 6 st stora	Musslor g
Kycklingfileer 4 st	Älgskav 2 pkt	potatis 6 små	Färsk fettucine 2 pkt
Ananas 1 burk	Creme Fraiche 1 burk	Soltorkad tomat 2 burkar	Grädde 3 dl
Grädde 3 dl	Viltfond 5 cl	Oliver 1 påse	Brocolli 2 st
Morötter 2 st	Enbär 5 st	Rödlök 1 st	Saffran 1 pkt
Ketchup	Morötter 2 st	Paprika 2 st	Fiskbuljong
Kycklingbuljong 1 pkt	Lök 1 st	Parmesan	ev. lök 1 st
Torkad mögelväxt 1 hg

4. Paddlingsteknik

detta finns en antal grundtips för att tänkta vid då ni bör ut samt paddla. tillsammans enstaka utmärkt produktiv teknik spar ni energi samt kunna paddla längre både inom period samt sträcka samt turen blir många roligare. ni kommer ta flera tusen paddeltag samt tillsammans med fel teknik blir ni snabbt utmattad samt får ont inom kroppen.

denna plats existerar några grundregler till ett god samt produktiv paddlingsteknik.

Sitt rätt
detta existerar viktigt för att sitta riktig på grund av för att överkroppen bör behärska jobba optimalt. ni bör äga enkel böjda ben, sitta upprätt tillsammans linjär rygg. Luta bäckenet vidare därför för att överkroppen existerar enkel framåtböjd.

ni bör alltså ej luta dig bakåt tillsammans ryggen inom förbindelse tillsammans med ryggstödet då ni paddlar. titta mot för att justera in benstöden således för att benen existerar enkel böjda. ni bör behärska spjärna emot tillsammans med benet då ni tar en paddeltag såsom till kajaken framåt.

Sätt ner paddeln inom vattnet
Sätt ner paddeln sålunda långt fram samt nära kajaken ni förmå utan för att luta dig ytterligare vidare.

Armen bör artikel sträckt. Paddeln bör existera helt nere inom vattnet innan ni påbörjar paddeltaget. Då får ni ut maximalt från paddeltaget samt slipper lägga kraften åt för att dra ner atmosfär, vispa upp vattenbubblor samt skvätta vid kamraten bakom.

Arbeta tillsammans med läka överkroppen
Genom paddeltaget bör ni jobba tillsammans med all överkroppen.

flera utför felet för att sitta helt still tillsammans med överkroppen samt bara paddla tillsammans dem relativt små muskelgrupperna armarna. detta existerar dem stora muskelgrupperna rygg samt bål likt bör bidra tillsammans med den största kraften inom paddeltaget. Paddeltaget börjar tillsammans för att dra tillsammans med axel samt rygg, vrida kroppen tillsammans med bålen samtidigt likt ni trycker ifrån tillsammans med andra armen samt håller emot tillsammans med benet.

Tänk vid för att dem muskler liksom ej arbetar bör existera avslappnade, ner tillsammans axlarna samt vila ryggsidan liksom ej drar.

Greppet
Håll ej till hårt inom paddeln, då riskerar fingrar samt handleder för att snabbt bli överansträngda.

Avslut
Paddeldraget bör inte någonsin vandra längre bak än linje vilket bildas mellan dina axlar.

då paddeltaget bör avslutas bestäms alltså från hur många ni vrider dig. Tänk vid för att hålla ut armbågen ifrån kroppen samt för att paddeln ej bör ösa massa dricksvatten då den tas upp ut vattnet.

5. Sveriges bästa paddelvatten på grund av kajakpaddling

Sverige besitter unika förutsättningar till havs samt skärgårdspaddling tillsammans med sina långa kuster samt vackra arkipelager.

Sveriges grupp av öar är kapabel delas upp inom fem olika områden ifrån Norrbottens ögrupp inom norr mot Bohusläns ögrupp inom väst. plats samt ett från dem äger sin speciella karaktär samt existerar samtliga många vackra samt unika.

Nedan tipsar oss ifall olika turförslag runt angående inom Sverige
nyhet ifall Sveriges bästa paddelvatten
Paddlingsguide: Bottenvikens ögrupp, Luleå – Råneå
Paddlingsguide: Paddla inom Söderhamn